Giải pháp ngăn ngừa mụn khi tập thể dục
Mụn trứng cá thường là hậu quả của sự kết hợp giữa mồ hôi và bụi bẩn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt khi bạn chơi thể thao thì việc ra mồ hôi là không thể tránh khỏi. Nếu không biết cách chăm sóc da mặt đúng cách khi tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời thì làn da của bạn sẽ nhanh chóng nổi đầy mụn. Bạn biết rằng việc trị mụn trứng cá không hề đơn giản,mọi biện pháp đều không thể cứu vãn tình thế nữa rồi, hãy lưu ý đến việc chăm sóc da mặt mình trước và sau khi chơi thể thao để phòng ngừa mụn nhé. >>> cách trị mụn cám ở mũi >>> cách trị mụn bọc nhanh nhất
Khi chúng ta chơi thể thao, tuyến bã nhờn và mồ hôi sẽ bị kích thích nó hoạt động mạnh mẽ hơn và đầy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Mồ hôi và chất bã nhờn cộng thêm bụi bẩn và sự xâm hại của vi khuẩn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hãy lưu ý một vài điểm dưới đây để bảo vệ làn da khi tập thể dụng nhé:
– Khi tập thể dục ngoài trời nhớ bôi 1 lớp kem chống nắng cho da mặt để tránh sự xâm hại của ánh nắng làm bít tắc lỗ chân lông
– đừng trang điểm trong và sau khi tập thể dục vì lúc này tuyến mồ hôi đang hoạt động mạnh làm phấn trang điểm bị vón cục gây bít tắc lỗ chân lông
– Những dụng cụ tập thể dục của bạn cần được giữ sạch sẽ và khô ráo khi dùng đến
– Nhớ trang bị cho mình một chiếc khăn mềm để thường xuyên thấm mồ hôi trong quá trình tập thể dục.
– Sau khi tập luyện nhớ vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt
– Uống bù nước cho cơ thể sau khi chơi thể thao
