Phương pháp matxa đúng cách để hỗ trợ đẩy lùi mụn
Việc chăm sóc làn da nhất là da mặt được đẹp, trẻ hóa lâu không chỉ bao hàm một yếu tố đơn thuần mà nó được tổng hợp từ tất cả các phương pháp.
Hôm nay, mình xin chia sẻ với các bạn một phương pháp chăm sóc da mặt, hạn chế mụn mà Đông y thường khuyến khích sử dụng đó là mát xa cơ mặt. Phương pháp này đã được các chuyên gia khuyến khích sử dụng để nhằm giảm lão hóa và nhăn cho cơ mặt, hỗ trợ đẩy lùi mụn.
Nhất dáng nhì da, da mặt là một yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn vẻ thanh xuân. Làn da khỏe khoắn, mịn màng là mơ ước của nhiều phụ nữ. Việc chăm sóc da nên duy trì từ tuổi 25 trở lên. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai, những thay đổi trong cơ thể ảnh hưởng nhất đến làn da: những hiện tượng như mụn, nám, da dầu hơn… Nếu không biết cách chăm sóc sẽ khiến làn da trở nên sớm lão hóa so với tuổi.
Chăm sóc da mặt dựa trên các kỹ thuật xoa bóp với nền tảng là y học cổ truyền
Tại buổi huấn luyện cho các chuyên viên chăm sóc da và hướng dẫn khách hàng massage mặt, chị David Xuân Phương – chuyên viên huấn luyện của nhãn hiệu mỹ phẩm Bernard Cassiere và Soskin cho biết, phần đông phụ nữ đều rất mạnh tay khi massage hoặc rửa mặt, đồng thời một số quy cách massge cũng chưa được hướng dẫn cụ thể, rõ ràng nên việc tự massage vẫn chưa đúng cách. Chị em đến tiệm làm tóc, gội đầu, thường được massage mặt- nên lưu ý: nhân viên làm tóc, thợ gội đầu thường không được đào tạo chuyên nghiệp về lĩnh vực massage, nên có thể tạo ra những nếp gấp trên da do thao tác massage không đúng, thậm chí có thể khiến cho da bạn bị chảy xệ nếu việc này được lặp đi lặp lại thường xuyên.
Massage sẽ giúp làn da tươi tắn, mịn màng
Theo các chuyên gia của Bernard Cassiere, để việc massage mặt có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng bạn chỉ cần dành thời gian 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và lão hóa.
Vùng thứ nhất (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Sau khi thoa kem massage, bạn bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt hai tay ở giữa cằm (chỉ cần dùng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc như thế. Thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.
Nên massage theo dấu mũi tên hướng dẫn
Ở vùng mũi, bạn dùng các ngón tay xoay tròn nhẹ nhàng từ sống mũi ra hai bên má. Với vùng trán, dùng các đầu ngón tay massage từ giữa hai chân mày, cũng theo vòng xoắn ốc, từ dưới lên trên ra ngoài rồi vào trong. Vùng thứ hai (2 phút): Đây là vùng quan trọng nhất khi massage, và cũng là nơi “tố giác” làn da bị lão hóa rõ ràng nhất – vùng mắt. Với vùng mắt bạn chỉ cần dùng ngón tay có lực nhẹ nhất – ngón áp út, để massage. Tuy nhiên, thao tác massage không giống như nhiều người vẫn lầm tưởng là càng xoay ngón tay nhiều sẽ càng giúp nếp nhăn mờ đi.
Nếu bạn muốn làn da mắt căng mịn, chỉ cần thoa kem massage vùng mắt vào hai đầu ngón tay áp út, sau đó vỗ nhẹ vùng dưới mắt (không nên chà sát hoặc massage). Bắt đầu từ phía đuôi mắt, bạn vỗ nhẹ về phía khóe mắt, sau đó đi từ hốc mắt vỗ nhẹ mí trên và về phía đuôi mắt. Dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào huyệt ở vị trí đuôi xương chân mày. Tiếp theo kéo tay lên trên và massage nhẹ giữa hai chân mày (nơi bạn thường nhíu mày khi suy nghĩ nên rất dễ tạo ra nếp nhăn sâu).
Massege giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa da
Sau khi massage xong, nên rửa mặt bằng nước sạch hoặc với sữa rửa mặt dạng nhẹ. Dùng khăn lông khô, mềm, hoặc bông mút thấm nước để dặm cho khô da. Không nên dùng khăn lau mặt theo cách chà xát sẽ dễ gây tổn thương cho da
Với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng, và không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần thực hiện một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối (nếu có thể), làn da của bạn sẽ giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn, đồng thời cũng giúp da thông thoáng, sạch sẽ, dễ dàng hấp thụ những loại kem hoặc lotion dưỡng da tốt hơn. Vào mùa đông, những người có làn da khô nên massage thường xuyên để kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, giúp da mềm mại hơn mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên massage cho vùng cổ để làm giảm nếp nhăn và giúp da cổ mịn màng.
