Chữa trị mụn trứng cá do nóng trong người
Nóng trong người là một trong những thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh mụn trứng cá, vì vậy mà đối với việc chữa trị mụn trứng cá do nóng trong người cũng hoàn toàn khác so với các loại mụn cá do vệ sinh, do nội tiết, do thuốc….Bài thuốc dưới đây sẽ hướng dẫn mọi người cách chữa trị mụn trứng cá do nóng trong người mà bạn không nên tham khảo để biết cách xử lý khi mình gặp phải loại mụn này.
Nóng trong có thể gặp phải do thời tiết nóng bức hay do chế độ ăn uống không hợp lý làm ảnh hưởng tới gan gây nên tình trạng nóng trong người. Do vậy để trị mụn buộc bạn phải cân bằng lại môi trường cơ thể ổn định giúp giảm mụn tận gốc dứt điểm. Một số cách trị mụn trứng cá mà bạn có thể tham khảo.
Chữa trị mụn trứng cá do nóng trong người
1. Chế độ sinh hoạt hợp lý
Bạn nên thực hiện một số chế độ sinh hoạt khoa học như không nên thức quá khuya, sắp xếp lịch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp gan cũng như các cơ quan khác trong cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ngoài sử dụng nước lọc chúng ta nên sử dụng thêm các loại nước ép trái cây sinh tố, vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể vừa cung cấp nước. Cơ thể đủ nước sẽ làm hạ nhiệt trong người, hết mụn cám trên da.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng là vấn đề cần chú ý nhiều nhất trong quá trình điều trị mụn do nóng trong, bạn nên chọn các loại thực phẩm thanh mát giải độc như: bổ xung các loại nước ép trái cây, ăn nhiều rau xanh, củ quả đỏ mọng, mướp đắng, rau má… món ăn thanh đạm dễ tiêu hóa.
Ngoài ra các loại thực phẩm chiên rán, nướng tuyệt đối nên tránh xa, rượu bia, chất kích thích bởi những loại thực phẩm này sẽ làm tăng độ nóng trong người, làm mụn trở nên trầm trọng hơn. Do vậy để không bị mụn thì bạn nên hạn chế những loại thực phẩm dễ gây độc với cơ thể này.
3. Mặt nạ trị mụn trứng cá
Ngoài chế độ trị mụn từ bên trong bằng cách chú ý tới chế độ sinh hoạt ăn uống thì bạn nên áp dụng một số loại mặt nạ trị mụn từ bên ngoài trị sạch mụn do nóng trong như:
– Dùng sữa chua khoai tây trị mụn: khoai tây đem hấp chín rồi đánh nhuyễn, trộn với sữa chua theo tỷ lệ 2:1 sẽ giúp trị sạch mụn trứng cá hiệu quả.
– Mật ong chanh: Dùng 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh đem trộn đều và thoa lên vùng da bị mụn cũng sẽ giúp bạn có cách trị mụn hiệu quả nhất có thể. Làm liên tục kết hợp với phương pháp ăn uống giúp trị sạch mụn.
Ngoài ra nên sử dụng các loại cây thuốc Đông y giúp thanh nhiệt giải độc mát gan rất tốt cho người bị nóng trong người. Hiện nay trên thị trường đã có sản phẩm Acumio được làm từ các loại cây thuốc quí có tác dụng thanh nhiệt giải độc mát gan như Diệp hạ châu, Nhân trần, Thổ phục linh… Acumio có tác dụng làm giảm các triệu chứng nóng trong người, làm mát gan hổi phục chức năng gan.
