Cẩn thận với mụn trứng cá đỏ
Lâu nay, chúng ta thường nghe nhiều tới các loại mụn như mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn cám… Mà ít ai biết rằng còn có một loại mụn gây đau rát và đặc biệt hay xuất hiện nhiều ở các chị em phụ nữ trên 30 tuổi đó là Mụn trứng cá đỏ. Những thông tin chia sẻ sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về loại mụn này.
1. Mụn trứng cá đỏ là gì?
Mụn trứng cá đỏ là một dạng giống như mụn trứng cá thông thường thường xuất hiện ở hầu hết mọi người. Các bác sĩ Mỹ nói rằng chúng phổ biến ở những phụ nữ tuổi 30 đến 50 và ở những người thuộc dòng họ người Celtic hoặc thuộc loại da mỏng.
Thật ra từ mụn đỏ (Acne rosacea) đã sử dụng từ lâu, chưa thật chính xác lắm vì nay là bệnh có liên quan đến mạch máu, gây đỏ da, giãn mao mạch. Bệnh xảy ra ở người trên 30 tuổi, phụ nữ thường gặp hơn ở nam giới, tuy nhiên khi nam giới đã bị bệnh thì thường nặng hơn ở phụ nữ.
Sự liên quan giữa mao mạch và mụn dễ hình thành mụn đỏ. Đầu tiên bệnh nhân thường có cơn đỏ mặt, cằm, đỏ mũi, nhất là khi yếu tố kích thích như: Sức nóng, thần kinh, tâm lý, uống bia, ruợu, uống nước nóng, ăn thức ăn nóng, ăn nhiều gia vị cay.
Cơn đỏ mặt cứ lặp đi lặp lại nhiều lần, trở nên thường xuyên, dần dần làm giãn mao mạch. Thỉnh thoảng có những nhân mụn mủ được tạo thành trên chỗ bị đỏ (Rosacea), bây giờ gọi là mụn đỏ (Acne rosacea).
2. Nguyên nhân
Có một vài nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá đỏ, vì vậy nếu bạn đang nỗ lực để triệt phá chúng từ trong trứng nước thì bạn nên bắt đầu cuộc điều trị của bạn đi, bằng cách điều chỉnh lại phong cách sống của bạn một chút. Sự khắt nghiệt của thời tiết như ánh nắng mặt trời, gió mạnh, lạnh, nhiệt độ nước tắm và hoạt động thể chất có thể khiến mụn trứng cá đỏ phát sinh mạnh.
Bên cạnh việc hạn chế nhiệt độ khắt nghiệt thì Waldorf khuyên nên uống nước mát lạnh khi tập thể dục để hạn chế da bị ửng đỏ. Các vấn đề về cảm xúc như căng thẳng và giận giữ có thể cũng làm mụn trứng cá đỏ trầm trọng thêm. Hãy cố gắng tập các kỹ thuật thư giãn (mặc dù không phải là điều dễ dàng), đặc biệt là nếu bạn cảm thấy căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đỏ. Hãy thử tham gia lớp học yoga giảm căng thẳng hoặc luyện tập hít thở sâu. Bất cứ điều gì bạn có thể làm để thư giãn cơ thể đều sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá đỏ phát sinh.
Những loại thực phẩm (như sữa, sô cô la, vanilla, đậu nành, dấm, cà tím, cà chua, bơ trái, chuối), những loại đồ uống chứa cồn (đặc biệt là rượu đỏ, bia, rượu uýt-ski ngô, rượu gin, vodka và champanh) và những loại đồ uống nóng (như trà, cà phê, sô cô la nóng) cũng có thể làm mụn trứng cá đỏ trầm trọng thêm, vì vậy hãy tránh sử dụng chúng càng thường xuyên càng tốt.
3. Phương pháp điều trị mụn trứng cá đỏ
– Đốt bằng laser YAG với bước sóng 1064mm. Tia laser này sẽ đi sâu tác động vào các mao mạch bị giãn ra làm cho co rút lại hoặc làm mất đi. Thường thực hiện từ 2 -6 lần, mỗi đợt cách nhau vài tuần. Đây là phương pháp có hiệu quả cao mới được áp dụng tại Việt Nam.
– Cần tránh các yếu tố kích thích dễ làm bệnh phát triển thêm.
– Thiếu vitamin B2 và cần cung cấp ngay.
– Giữ da sạch sẽ thoáng mát.
– Đội mũ rộng vành và đeo khẩu trang khi đi ra nắng. Không dùng tay để sờ lên chỗ bị đỏ.
