Bí quyết phòng ngừa mụn trứng cá ngày tết

Mỗi khi tết đến xuân về là hầu như ai cũng nô nức phấn khởi chờ đón cái thời khắc đầm ấm xum vầy cùng gia đình, bạn bè. Tuy nhiên một vấn đề mà làm bạn mất tự tin hơn khi gặp lại đó chính là mụn trứng cá xuất hiện. Nếu như bạn là một người tôn vinh cái đẹp thì không nên bỏ qua một số bí quyết phòng ngừa mụn trứng cá ngày tết hiệu quả như sau:

bi-quyet-tri-mun-dip-tet (1)

Bí quyết phòng ngừa mụn trứng cá ngày tết

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ngày tết

Một số thói quen không tốt vào dịp tết làm cho mụn trứng cá có cơ hội xuất hiện nhiều hơn mà bạn nên biết mà phòng như:

– Do vệ sinh da kém: Tết vào thời điểm khí hậu trở lạnh, nên rất nhiều người trở nên lười vệ sinh da mặt, làm cho tết bào chết, bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành nên mụn trứng cá.

– Do ăn đồ nóng: Hầu như vào dịp tết các loại thức ăn thường giày chất đạm chế biến theo các kiểu chiên, nóng, và cộng thêm việc sử dụng bia rượu nhiều trong dịp tết làm gan nóng gây ra mụn. 

– Lười tẩy trang vào dịp tết. Vào mỗi dịp tết thường nhiều người quên luôn việc tẩy trang sau khi trang điểm vì sợ lạnh, hoặc lười làm cho mụn xuất hiện. 

– Do căng thẳng: Tết đến rất nhiều việc vì vậy mà không thể tránh khỏi việc bị căng thẳng, stress, gây đau đầu khó ngủ gián tiếp hình thành nên mụn trứng cá. 

Các cách phòng ngừa mụn trứng cá từ sớm

Để phòng ngừa mụn trứng cá tốt nhất từ sớm thì bạn nên chú ý một số chế độ phòng ngừa bệnh từ sớm, bằng cách thay đổi các cách sinh hoạt đúng cách như sau:

1. Chú ý hơn tới vấn đề vệ sinh da 

Những ngày Tết có thể khiến bạn quên đi việc chăm sóc và vệ sinh da, đây có thể là nguyên nhân và điều kiện để những nốt mụn hoành hành khuôn mặt bạn. Để tránh điều này, dù bận rộn cách mấy, bạn cũng phải thường xuyên dành thời gian làm sạch và giữ da mặt khô thoáng để loại trừ các tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian mà chỉ cần rửa sạch mặt với các loại sữa rửa mặt phù hợp với da vào cuối ngày. Ngoài ra, nếu sắp xếp được thời gian, thỉnh thoảng, bạn nên xông hơi cho da mặt để làm mềm, giúp da đào thải hết chất cặn bã, bụi bặm bám bên trong lỗ chân lông ra ngoài. Vệ sinh da là cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất cho bạn nhé!

2. Giảm căng thẳng, ngủ nghỉ đúng giờ 

Ai cũng biết căng thẳng trong những ngày Tết là điều khó tránh khỏi, nhất là khi bạn là người phải quán xuyến hết chuyện bếp núc, quà cáp… trong gia đình. Thế nhưng, các bạn đừng để mình bị stress kéo dài đến mức tâm trạng bực dọc, mất ngủ… bởi chúng không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến mặt bạn nổi nhiều mụn hơn. Vì thế nên giải quyết các rắc rối càng nhanh càng tốt hạn chế tình trạng căng thẳng diễn ra. Và bạn cũng nên đi ngủ sớm tầm khoảng 10 giờ là bạn nên đi ngủ để có giấc ngủ tốt nhất.

3. Chế độ sinh hoạt hợp lý đúng cách 

Từ việc ăn uống tới nghỉ ngơi bạn nên thực hiện một cách ổn định để loại bỏ nguy cơ xuất hiện mụn. Cụ thể là việc ăn uống chừng mực hạn chế các thực phẩm nóng khó chịu cho cơ thể. Bạn cũng lưu ý bổ sung thực phẩm giàu các loại vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe cho cơ thể. Thêm vào đó, bạn cũng cần từ bỏ những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến da và làm tình trạng mụn nặng thêm như lười rửa mặt, dùng tay sờ lên mụn, nặn mụn, để nguyên lớp trang điểm suốt đêm mà không tẩy trang…

Bình luận

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Hình ảnh điều trị

Video chia sẻ

Về chúng tôi

Phòng điều trị và chăm sóc da Đông y được thành lập theo quyết định số 268/QĐ - DLĐY của Giám đốc trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM

info@chuatrimuntrungca.com

(024)6273 0867

Liên hệ

Like Fanpage